Willkommen

Erlebe die aktive und beruhigende Wirkung von Ashtanga Yoga, während dein Atem dich durch eine bewegte Meditation führt.

Jede Praxis ist wie eine Reise, die eine strukturierte Abfolge von Haltungen wiederholt, um eine tief meditative und individualisierte Erfahrung zu schaffen.

 

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Du bist hier genau richtig…

.. um Zeit für dein Wohlbefinden zu widmen, indem du DICH EINER PRAXIS HINGIBST, DIE AUF DICH ZUGESCHNITTEN IST.

um in die einzigartige Essenz des Ashtanga Yoga einzutauchen und ÜBER DIE KÖRPERLICHE PRAXIS HINAUS DESSSEN SPIRITUELLE UND MENTALE VORTEILE ZU ERFORSCHEN.

UM DEN ALTAGSTRESS HINTER DIR ZU LASSEN und Teil einer GEMEINSCHAFT GLEICHGESINNTER zu werden, die deine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden teilt.

“A calm mind releases the most preciuos capacity a human being can have:
the capacity to turn anger into compassion, worry into lightness, and fear into love.

— Eknath Easwaran

Was brauchst du gerade?

Manchmal, durch die Hektik des Lebens, vergessen wir, dass wir eine QUELLE INNEREN FRIEDENS in uns haben.

Hier findest du Ashtanga Yoga-Techniken, die dir dabei helfen können, Balance in deinem Alltag zu entwickeln.

Balasana Pose Ashtanga yoga in Zürich

Gruppen Klassen

Ashtanga Yoga Klassen
in Zürich

A Private Ashtanga Class is tailored to your expectations and goals. The Ashtanga yoga lesson takes place in Zürich.

1:1 Ashtanga Yoga

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Session

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Ashtanga yoga teacher giving an online class to her students.

Immersions

Weekend Retreats, Workshops,
Yoga Ferien.

Bist du unsicher, welche Option die richtige für dich ist? Wir beraten dich gerne.»

Kind words

Asthanga Yoga helps me to achieve a meditative state

With its repetitive sequence and intensive physical demands, Asthanga Yoga helps me to quieten my mind and achieve a meditative state. The Asthanga lessons have noticeably increased my motivation and interest in yoga, so that I have been doing yoga regularly.

– Linus

Right amount of adjustments and relaxation.

Its a lesser-kept secret, but Priscila’s Ashtanga sessions are perfect with just the right amount of adjustments and relaxation.

– Genevive

Started Ashtanga at age 57

I used to think that I was too old for Ashtanga Yoga. I’m so grateful I gave it a try. Through the powerful breath-flow of Ashtanga, this yoga classes have become my source of strength and renewal.

– Daniela