Hello! Hoi! Hola!

Schön, dich hier zu haben!

Wir lieben es, mit der Ashtanga-Praxis zu arbeiten und sie an unsere moderne Zeit anzupassen, um den einzigartigen Bedürfnissen verschiedener Körper und Lebenssituationen gerecht zu werden. Während Ashtanga Yoga in der Yoga-Welt manchmal eher streng erscheint und Konzepte wie «tägliche Praxis», «Tradition bewahren» und «akrobatische Posen beherrschen» betont, nähern wir uns ihr mit einer frischen Perspektive.

Unsere Kurse und Veranstaltungen basieren auf der Ashtanga Yoga Innovationsmethode von Dr. Ronald Steiner, einen Ansatz, die die Schönheit des traditionellen Ashtanga Yoga ehrt und gleichzeitig moderne Sportmedizin und therapeutische tools einbezieht.

Hello! Hoi! Hola!

Happy to have you here!

We’re passionate about working with the Ashtanga practice and adapting it to our modern times, addressing the unique needs of different bodies and life situations. While Ashtanga Yoga might sometimes appear rather strict in the yoga world, emphasizing concepts like ‹everyday practice,› ‹maintain the tradition,› and ‹master acrobatic poses,› we approach it with a fresh perspective.

Our courses and events are based on Dr. Ronald Steiner’s Ashtanga Yoga Innovation Method, a blend that honors the beauty of traditional Ashtanga Yoga while weaving in modern sports medicine and therapeutic wisdom.