Stundenplan

Ein Atemzug nach dem anderen….

Mittwoch

19:30 – 20:45
Ashtanga AYI® Basic Flow

(studio)

 

Mo – Fr

17:30 – 20:00
Reserviert für 1:1 Ashtanga

(studio/online)

 

Wednesday

19:30 – 20:45
Ashtanga AYI® Basic Flow

(studio)

 

Mo – Fr

17:30 – 20:00
Reserved for 1:1 Ashtanga

(studio/online)

 

Bitte beachte, dass Ashtanga 1:1-Sitzungen mindestens 1 Woche im Voraus gebucht werden müssen.

Unsere Kurse

Ashtanga Yoga auf sanfte Weise

Basic Flow ®

Erlebe die beruhigenden und revitalisierenden Vorteile einer vom Atem getragene bewegte meditation, und erlebe, TRADITIONELLES ASHTANGA YOGA AUF SANFTE UND GANZHEITLICHE WEISE zu praktizieren.

Was dich erwartet…

In dieser Stunde gehst du zurück zu den Grundlagen und lernst, einen tieferen, erholsameren Zustand der Ashtanga Yoga-Praxis zu erreichen. Durch die Verwendung des Ashtanga-Count lernst du dich mit einem rhythmischen Fluss zu bewegen. Langsamer als eine traditionelle geführte Klasse wird die Abfolge an deinen Körper angepasst – PERFEKT FÜR ANFÄNGER ODER DIEJENIGEN, DIE IHRE ASHTANGA-PRAXIS NACH EINIGER ZEIT WIEDERAUFNEHMEN.

Deine private Yoga Klasse

Ashtanga 1:1

Unabhängig von deinem Erfahrungslevel im Yoga ist deine personalisierte Yogaklasse darauf AUSGERICHTET, DEINE INDIVIDUELLEN ZIELE UND BEDÜRFNISSE ZU ERFÜLLEN. Gemeinsam werden wir eine Praxis gestalten, die genau auf dich zugeschnitten ist.

Was du erwarten kannst…

Durch sanfte Anpassungen an deine Haltungen und Atemmuster wirst du zu einem tieferen Verständnis deiner Praxis geführt. DIESE KLASSE IST AUCH GEEIGNET, WENN DU DIE ASHTANGA-ABFOLGEN IM DETAIL LERNEN MÖCHTEST.

Ashtanga Yoga auf sanfte Weise

Basic Flow ®

Erlebe die beruhigenden und revitalisierenden Vorteile einer vom Atem getragene bewegte meditation, und erlebe, TRADITIONELLES ASHTANGA YOGA AUF SANFTE UND GANZHEITLICHE WEISE zu praktizieren.

Was dich erwartet…

In dieser Stunde gehst du zurück zu den Grundlagen und lernst, einen tieferen, erholsameren Zustand der Ashtanga Yoga-Praxis zu erreichen. Durch die Verwendung des Ashtanga-Count lernst du, mit einem rhythmischen Fluss zu bewegen. Langsamer als eine traditionelle geführte Klasse wird die Abfolge an deinen Körper angepasst – PERFEKT FÜR ANFÄNGER ODER DIEJENIGEN, DIE IHRE ASHTANGA-PRAXIS NACH EINIGER ZEIT WIEDERAUFNEHMEN.

Deine private Yoga Klasse

Ashtanga 1:1

Unabhängig von deinem Erfahrungslevel im Yoga ist deine personalisierte Yogaklasse darauf AUSGERICHTET, DEINE INDIVIDUELLEN ZIELE UND BEDÜRFNISSE ZU ERFÜLLEN. Gemeinsam werden wir eine Praxis gestalten, die genau auf dich zugeschnitten ist.

Was dich erwartet…

Durch sanfte Anpassungen an deine Haltungen und Atemmuster wirst du zu einem tieferen Verständnis deiner Praxis geführt. DIESE KLASSE IST AUCH GEEIGNET, WENN DU DIE ASHTANGA-ABFOLGEN IM DETAIL LERNEN MÖCHTEST, BEVOR DU SELBSTBEWUSST UND BEHAGLICH AN EINER GRUPPENKLASSE TEILNIMMST.

Wo die Kurse stattfinden:

YoTree

Im eisernen Zeit 1,

8006 Zürich

Online

Wo auch immer du auf der Welt bist, wir freuen uns darauf, gemeinsam über Zoom zu üben.

What others say

«The basic yoga class is the perfect combination of a challenging workout and a calming, meditative practice.»

– Christina

Preise

Drop-ins (75 min)

Studio
35 CHF

Online
20 CHF

1:1 Ashtanga

Studio (75 Min.)
120 CHF

Online (75 min)
70 CHF

Membership

10 x Studio (75 min)
300 CHF

10 x Online (75 min)
180 CHF

 

Für Geschenkgutscheine, alternative Zahlungsoptionen, Studentenrabatte und andere Fragen, zögere bitte nicht, uns zu kontaktieren.

Nimm an einer Probestunde teil.

in Zürich oder Online